Beckenboden Energietraining

Das Beckenboden Energie Training ist die Methode, die geistigen und körperlichen Fähigkeiten energetisch schnell und gezielt zu entwickeln.

Der Muskulus Pubococcygeus, kurz Pc -Muskel genannt, verläuft <vereinfacht gesagt> vom Schambein zum Steißbein.
Er stützt die inneren Organe und ist der größte Energiespender im Organismus. Ein mehrstufiges Trainingsystem lehrt, wie die Lebensenergie (Sexualenergie) erweckt und verstehen kann.

Auf das Pc- Energie Training basieren die weiterführenden Körpertherapien, um die somatischen Erkrankungen zu heilen, wie

• Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining, sowie
• Bodystyling mit Beckenboden.

Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining
körperorientierte Therapie
für Sie und für Ihn

Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining beruht auf die neue Körperwahrnehmung. Die vergessene tiefste Schicht der Beckenbodenmuskulatur (Pc Muskulatur) sowie die Tiefenmuskulatur beinhalten die Grundelemente dieses Training. Diese sind die Fundamente in unserem Körper.

Gezieltes Beckenbodentraining heilt

Blasenschwäche, Inkontinenz,

Prostatabeschwerden, Orgasmusschwierigkeiten bei Frau und Mann und

stärkt die Muskulatur des Rückens und des Bauchs.

Das Beckenbodentraining vermittelt Ihnen Haltung und Ausstrahlung und schenkt Ihnen Selbstvertrauen.

Der Beckenboden entgleitet dem Mann langsamer wie bei der Frau.

Auf die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit der Prostata, der Erektion hat ein kräftiger, stabiler Beckenboden Einfluss. Die sexuelle Standfestigkeit profitiert enorm.

Beckenboden- und Tiefenmuskulaturtraining, die wir in unserer Praxis unterrichten, ist  z. Z. das einzige Beckenbodentraining was auch für den Mann geeignet ist.

Der Unterricht erfolgt als Einzeltraining, in kleiner Gruppe bis max. 4 Personen, fünfmal 60 Minuten.
Grundvoraussetzung bei dem Training, dass man die Übungen auch zu Hause regelmäßig wiederholt.

Bodystyling mit Beckenboden

Bodystyling mit Beckenboden stellt ein weiterführendes körperorientiertes Verfahren dar und steht Ihre Bewegungssicherheit und Schmerzfreiheit im Vordergrund.

Wer kennt sie nicht, die Wunderheiler aus den billigen Frauenzeitschriften, die Scharlatane und Diätenschwindler: Alle versprechen sie das Blaue vom Himmel, doch Gesundheit und Vitalität lässt sich nicht kaufen, man muss sie sich erarbeiten.

In dem menschlichen Körper ist die wichtigste Muskelgruppe die tiefliegende Muskulatur aus dem Beckenbodenbereich, die im Fitnessstudio unbeansprucht bleibt. Ausgangsbasis ist die zentrale Bedeutung des Beckenbodenmuskels, der nicht nur das gesamte Gewicht des Oberkörpers abfedert und somit Hüfte, Beine und Knie entlastet, sonder durch seine Vernetzung mit der Bein- Bauch- und Rückenmuskulatur die gesamte Körperhaltung mitbeeinflusst. Mittels Tiefenmuskulaturtraining können Gelenk-  (Arthrose bei Knien und Hüfte) und  Wirbelsäuleerkrankungen, Halswirbeldeformationen beseitigt sowie auch die Brusterkrankungen vorgebeugt werden.

Ein mit starken Beckenboden- und Tiefenmuskulatur aufgerichteter Mensch hat immer Ausstrahlung, Charisma. Sie lernen wieder auf den Körper zu hören, Ihren Körper als Partner Ihres Geistes zu akzeptieren.

Teilnehmerzahl und Bekleidung: Das Training wird in Kleingruppen von 2 bis 6 Personen ausgeführt.   Bekleidung: enge Bekleidung, wie z.B. Leggings T-Shirt, Body und Socken,   Kurse Termine: fortlaufend und auf Anfrage.